Меню
 

 

 

Подходы Аллергии через Пищу

Весна в Нью-Йорке - действительно волшебное время. Цветы и зародыши дерева приносят такую большую красоту в наши желанные парки. Я шел через парк это на прошлой неделе и действительно любил участок всех тех ярких, желтых нарциссов! Однако, я также заметил больше чем одного человека, чихающего в меньше чем вопрос минут!

Если Вы, случается, страдалец аллергии, прежде, чем Вы будете управлять правом и будете покупать последнее "по остановке прилавка пилюля чихания". Попробуйте часть этой пищи естественного и подходов образа жизни и держите Ваше тело, бегущее гладким и чистым.

Подходы Аллергии - через Пищу

Многие из нас более чем знакомы с признаками доминирования сенной лихорадки в это время года, но что не знает много людей, то, что это - фактически аллергия на белки в пыльце деревьев, трав и других заводов. Пыльца в воздухе увеличивается в течение цветущего сезона (как раз в то самое время, когда все выглядит настолько симпатичным!)

Иммунная система фактически разработана, чтобы признать, что пыльца безопасна, но люди, которые страдают от аллергий, имеют чрезмерно реакция, когда пыльца приходит в соприкосновение с их носом и глазами.

Будет быть знающим об определенной непринужденности помощи продуктов это страдание? О, да. Вот некоторые:

1) Уменьшают Молочное Потребление - специально для страдальцев аллергии, молочные продукты могут запретить дыхание и увеличить слизь. Уменьшите маслодельню, дыхание увеличения.

2) Кайеннский Перец - эта специя содержит антиподстрекательское вещество, названное capsaicin, который помогает уменьшить аллергии. Опрысните либеральное количество кайеннского перца на Вашей пище в течение нескольких дней и чувствуйте эффекты!

3) Ореган - эта трава действует как отхаркивающее средство и помогает очистить скопление. Вылейте 1 чашку кипящей воды более чем 2 tsp нового орегана или 1 tsp высушенного орегана. Крутой в течение 10 минут, напряжения и напитка в течение дня как необходимо.

4) Хрен - у этой приправы есть чрезвычайная способность к тонкой богатой слизи, таким образом это может истощить от носовых проходов. Поешьте столько, сколько Вы можете терпеть (вкусный на крекерах!) или делают чай, комбинируя хрен, лимонный сок и мед. Напиток в течение дня.

5) Витамины Е и C - эти две помощи витаминов власти поддерживают здоровую свободную функцию так же как предотвращают аллергический ответ. Ваш лучший выбор для увеличения потребления: (C) - плоды цитрусовых, болгарские перцы, chiles, амарант, ягоды, капуста, петрушка, картофель, ростки, помидоры (E) - орехи, семена, целые зерна, темно-зеленые листья капусты, брокколи, цветной капусты, зеленых одуванчика, ростков, спаржи, огурцов и шпината.

За ваше здоровье и успех, Вереск

Heather Dominick Консультант Энергии пищи аккредитован theAmerican Ассоциацией Практиков Drugless и создателя Энергии Богатая Программа Образа жизни?. В дополнение к ее услугам пищи, она - мотивация и динамический спикер.




  •